Verano sin malestares: Cuidá tu digestión

Con el calor y las juntadas al aire libre, es fácil relajar los cuidados y después sufrir malestares digestivos o intoxicaciones. Por eso:

✅ Lavate bien las manos antes de comer y cocinar 🖐️🍽️

✅ Mantené la cadena de frío: si vas a llevar carnes, lácteos o ensaladas con mayonesa, usá una conservadora con hielo para evitar que se descompongan 🥩🧊

✅ Cuidado con el hielo y el agua no potable, pueden contener microorganismos.

Si vas al sur de Brasil, especialmente a las zonas costeras, evitá el consumo de agua del grifo para beber o cocinar; optá por agua embotellada. Además, no ingreses a playas con carteles de “Prohibido bañarse”, ya que indican contaminación del agua 🌊💧

Si tenés síntomas como vómitos, diarrea o fiebre, consultá con un profesional. No te automediques!