3 de septiembre – Día Mundial de la Higiene

La Organización Mundial de la Salud estableció esta fecha para recordarnos que la higiene es una de las herramientas más simples, económicas y efectivas para prevenir enfermedades.

El hábito de lavarse las manos con agua y jabón puede reducir hasta en un 50% el riesgo de contraer infecciones respiratorias y gastrointestinales. Además, mantener una adecuada higiene personal y del entorno es fundamental para proteger la salud propia y la de quienes nos rodean.

¿Cómo realizar un correcto lavado de manos?

Un buen lavado debe durar entre 40 y 60 segundos e incluir estos pasos:

• Mojarse las manos con agua.
• Aplicar suficiente jabón para cubrir toda la superficie.
• Frotar palma con palma.
• Frotar la palma de una mano contra el dorso de la otra entrelazando los dedos, y viceversa.
• Frotar entre los dedos y alrededor de los pulgares.
• Limpiar las uñas y puntas de los dedos contra la palma de la mano.
• Enjuagar bien con abundante agua.
• Secar con toalla de papel descartable.
• Utilizar esa misma toalla de papel para cerrar la canilla y evitar el recontagio.

  Un hábito que salva vidas

El lavado de manos sigue siendo la medida más importante y económica para prevenir la propagación de virus y bacterias. Adoptar este hábito cotidiano protege tu salud y la de toda la comunidad.