En el marco del Día Mundial de la Higiene de Manos, recordamos la importancia de este hábito esencial para cuidar la salud.

¿Sabías que una correcta higiene de manos puede prevenir una gran cantidad de infecciones?

Y no solo en los centros de salud: también en casa, en el trabajo y en la vida cotidiana.

La higiene de manos es una práctica simple, pero fundamental para cortar la transmisión de virus y bacterias.

📌 ¿Cuándo es clave lavarse las manos?

• Al llegar a casa

• Después de usar el baño

• Después de cambiar pañales

• Después de sacar la basura

• Después de toser, estornudar o sonarse la nariz

• Antes de tocarse los ojos, la nariz o la boca

• Antes de cocinar o manipular alimentos

• Antes de comer

• Antes de alimentar a niñas y niños

Además, es importante prestar atención a lo que tocamos: celulares, picaportes, barandas y superficies de uso frecuente pueden ser fuentes de gérmenes.

✋ ¿Cómo hacer un buen lavado de manos?

Para que sea efectivo:

• Mojá tus manos con agua

• Aplicá jabón

• Frotá todas las superficies:

– Palmas y dorsos

– Entre los dedos

– Pulgares

– Uñas y yemas

• Continuá durante 40 a 60 segundos

• Enjuagá con agua

• Secá bien tus manos (este paso es clave)

💡 ¿Y si no hay agua y jabón?

Podés usar alcohol en gel o soluciones hidroalcohólicas.

Eliminan hasta el 99,9% de los gérmenes

Deben aplicarse sobre manos limpias

La técnica de frotado es similar al lavado.

Un hábito simple, un gran impacto

La higiene de manos es una de las medidas más efectivas para prevenir enfermedades y cuidar la salud de todos.

Incorporarla en la rutina diaria es una decisión pequeña que genera un impacto enorme.