Consejos para proteger tu piel del sol

Durante los días de altas temperaturas, es importante adoptar hábitos simples que ayuden a cuidar tu piel y tu salud.

Usá protector solar de amplio espectro y reaplicalo según las indicaciones del producto, especialmente luego de entrar al agua o transpirar.

Protegé tus ojos con anteojos de sol y complementá con sombrero o gorra.

Evitá la exposición solar entre las 10 y las 17 h, cuando la radiación es más intensa.

Buscá permanecer en espacios con sombra y bien ventilados.

Mantenete hidratado durante todo el día, aun cuando no sientas sed.

Elegí ropa liviana, preferentemente clara, que cubra la mayor superficie de piel posible.

Aplicá repelente de insectos en las zonas expuestas, especialmente en espacios al aire libre.

Tené en cuenta que la arena, el agua y las nubes pueden intensificar la radiación UV, incluso en días nublados.